1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs in Panko
Lachs in Panko ist eine köstliche kulinarische Freude, die den reichen Geschmack von frischen Lachsfilets mit einer knusprigen Panko-Brösel-Panade kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche, verbindet dieses Gericht auf wunderschöne Weise einen Hauch von Umami mit einem befriedigenden Knuspern. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Lachs nicht nur herzgesund, sondern unterstützt auch die Gehirnfunktion. In einer leichten, goldenen Panko-Brösel-Panade bietet es einen Genuss ohne Reue und Schwere traditionellen Frittierens. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als beeindruckendes Gericht für Gäste, wird Lachs in Panko mit seinen köstlichen Aromen und Texturen sicherlich Gefallen finden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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