1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs in saurer Sahne
Lachs in saurer Sahnesauce ist ein köstliches Gericht, das zarte Stücke frischen Lachses in einer reichen und sahnigen sauren Sahnesauce kombiniert. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, umfasst dieses Gericht einfache, aber geschmackvolle Zutaten wie frischen Dill, Knoblauch und einen Hauch Zitrone, die den natürlichen Geschmack des Lachses hervorheben. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die die Gehirngesundheit unterstützt, während die Sahne eine cremige Verwöhnung hinzufügt. Perfekt kombiniert mit Vollkornbrot oder einer Beilage aus Gemüse ist Lachs in saurer Sahne eine köstliche Balance aus Komfort und Ernährung, die Ihre Geschmacksknospen kitzeln wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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