1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs in einer leichten cremigen Kräutersauce
Lachs in einer leichten Kräutersauce ist ein köstliches Gericht, bei dem zarte, flockige Lachsfilets in einer üppigen Sauce aus frischen Kräutern, einem Schuss Zitrone und einem Hauch Sahne geschmort werden. Dieses Gericht ist von der klassischen mediterranen Küche inspiriert, in der das Gleichgewicht der Aromen die natürliche Reichhaltigkeit des Fisches hervorhebt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Mit seinen lebendigen Kräutern und gesunden Zutaten bietet dieses Rezept eine leichte, aber befriedigende Mahlzeit, die jede Mahlzeit perfekt abrundet. Genießen Sie einen Hauch des Meeres, der sowohl nahrhaft als auch verwöhnend ist!
