1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.5 mg | 13% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 135.1 mcg | 675% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Kopf Sinigang
Salmon Head Sinigang ist ein herzhaftes philippinisches Gericht, das zarte Lachsköpfe in einer sauren und würzigen Brühe, angereichert mit frischem Tamarinden, Tomaten und einer Mischung aus Gemüse wie Radieschen und Auberginen, kennzeichnet. Diese tröstliche Suppe hebt die reichen Aromen der philippinischen Küche hervor und bietet eine nahrhafte Wahl, die Omega-3-Fettsäuren und Vitamine aus dem Gemüse zur Förderung der Herzgesundheit enthält. Der köstliche Kontrast zwischen der sauren Brühe und dem zarten Fisch macht es zu einem kulinarischen Schatz, der nicht nur die Seele wärmt, sondern auch einen gesunden Lebensstil fördert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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