Lachs-Handrolle

Lachs-Handrolle

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
23.8
Protein
35.7
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.4%
27.6%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 95 cal (27.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (41.4%)

About Lachs-Handrolle

Lachs-Handrollen sind ein köstlicher Sushi-Genuss, der aus Japan stammt und perfekt für Sushi-Liebhaber ist. Diese köstliche Kreation umfasst frischen, zarten Lachs, der in Nori-Algenblättern eingewickelt ist, gefüllt mit lockerem Sushi-Reis und knusprigem Gemüse wie Gurke und Avocado. Die Kombination bietet nicht nur einen zufriedenstellenden Crunch, sondern enthält auch eine gute Menge Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Jeder Bissen ist eine Balance aus herzhaften und erfrischenden Aromen, was es zu einer gesunden Wahl macht. Genießen Sie mit jeder Handrolle die Essenz der japanischen Küche, eine köstliche und gesunde Verwöhnung!