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Lachs Handrolle

Lachs Handrolle

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
Kalorien
23.8
Protein
35.7
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.4%
27.6%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 95 cal (27.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (41.4%)

About Lachs Handrolle

Lachs Handrollen sind eine köstliche Sushi-Kreation, die frischen, köstlichen Lachs in einem Blatt Nori, zusammen mit würzigem Sushi Reis und knackigem Gemüse wie Gurke und Avocado, präsentiert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint dieser handgehaltene Genuss perfekt den reichen Geschmack des Fisches mit knusprigen Texturen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bieten Lachs Handrollen herzgesunde Vorteile und sind dabei arm an gesättigten Fettsäuren. Eine perfekte Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit oder Snack, liefern sie sowohl Geschmack als auch Gesundheit bei jedem Bissen. Genießen Sie die Tradition von Sushi in einer praktischen, köstlichen Form!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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