1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 3785.4 mg | 164% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.8 g | 113% | |
| Vitamin D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 946.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsgravlax
Lachsgravlax ist ein traditionelles skandinavisches Gericht aus frischem, gebeizten Lachs. Diese Delikatesse zeichnet sich durch eine einfache, aber geschmackvolle Mischung aus Salz, Zucker und Dill aus, die den natürlichen Geschmack des Fisches wunderbar unterstreicht. Oft hauchdünn auf knusprigem Brot serviert oder zusammen mit Senfsauce gereicht, ist es eine beliebte Wahl in der nordischen Küche. Lachsgravlax ist nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, sondern liefert auch hochwertiges Protein. Aufgrund seines Salzgehalts ist jedoch Maßhalten wichtig. Das Genießen von Lachsgravlax bietet mit jedem Bissen einen Hauch von Skandinavien, der sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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