Lachs Furikake

Lachs Furikake

Dinner

Artikelbewertung: 49/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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946.4
Kalorien
71.0
Protein
47.3
Kohlenhydrate
56.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
946.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 56.8 g 72%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 1892.7 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.5 g
Protein 71.0 g 142%
Vitamin D 946.4 mcg 4732%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 1182.9 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

19.2%
28.9%
51.9%
Fett: 511 cal (51.9%)
Protein: 284 cal (28.9%)
Kohlenhydrate: 189 cal (19.2%)

About Lachs Furikake

Lachs Furikake ist eine geschmackvolle japanische Gewürzmischung, die Ihre Gerichte mit einem Hauch von Umami verfeinert. Es enthält in der Regel geröstete Sesamsamen, Seetang und getrocknete Lachsflocken und schafft eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen. Ursprünglich aus Japan stammend, ist dieser vielseitige Belag perfekt für Reis, Sushi oder Salate. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs bietet es gesunde Nährstoffe und verleiht Ihren Mahlzeiten einen herzhaften Geschmack. Egal ob Sie ein Fan der japanischen Küche sind oder einfach nur Ihre Gerichte verfeinern möchten, Lachs Furikake ist eine köstliche und nahrhafte Wahl!