1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsbräter
Gebratener Lachs sind zarte, junge Lachse, die typischerweise aus Flüssen in ihrer natürlichen Umgebung geerntet werden. Reich an Omega-3-Fettsäuren sind diese kleinen Fische eine wahre Nährstoffbombe, die die Herzgesundheit fördern und die Gehirnfunktion unterstützen. In der japanischen Küche, insbesondere in Gerichten wie Sushi und Sashimi, sind sie für ihren zarten Geschmack und ihre buttrige Textur einfach unwiderstehlich. Obwohl reich an Protein, enthalten sie wenig gesättigtes Fett und sind somit eine gesunde Wahl. Achten Sie jedoch darauf, dass sie nachhaltig und umweltfreundlich bezogen werden, um sicherzustellen, dass Sie diesen köstlichen Genuss mit vollem Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen genießen können!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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