Lachs-Gebratener Reis mit Gemüse

Lachs-Gebratener Reis mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
42.5
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.4%
25.8%
27.8%
Fett: 101 cal (27.8%)
Protein: 94 cal (25.8%)
Kohlenhydrate: 170 cal (46.4%)

About Lachs-Gebratener Reis mit Gemüse

Lachs-Gebratener Reis mit Gemüse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarten, flockigen Lachs mit lebendigem, buntem Gemüse wie Paprika, Erbsen und Karotten kombiniert. Dieses köstliche Rezept hat seinen Ursprung in der asiatischen Küche und zeigt die perfekte Harmonie von Aromen aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. Es ist nicht nur zufriedenstellend, sondern hat auch einen gesunden Einfluss, reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs sowie an essentiellen Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse. Schnell zuzubereiten und voller Geschmack ist diese Mahlzeit ideal für diejenigen, die ein gesundes und erfüllendes kulinarisches Erlebnis suchen. Genießen Sie bei jedem Bissen einen Hauch von Güte!