1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.2 g | 110% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Fisch Braten
Gebratener Lachs ist ein köstliches und vielseitiges Gericht aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, besonders beliebt in Küstenregionen. Diese köstliche Zubereitung enthält zarte Lachsfilets, die in einem leichten, gewürzten Teig überzogen und dann goldbraun gebraten sind. Oft werden Gewürze wie Paprika und Knoblauch für eine zusätzliche Würze verwendet. Lachs ist nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, sondern er ist auch reich an hochwertigem Protein. Das Braten verleiht eine knusprige Textur und sollte in Maßen genossen werden, um Genuss und gesundheitliche Vorteile auszubalancieren. Tauchen Sie ein in dieses schmackhafte Gericht und genießen Sie den Geschmack des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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