1 serving (135 grams) contains 370 calories, 34.3 grams of protein, 24.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
369.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.8 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.0 g | ||
| Cholesterin | 93.2 mg | 31% | |
| Natrium | 396.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.0 g | ||
| Protein | 34.3 g | 68% | |
| Vitamin D | 739.8 mcg | 3699% | |
| Calcium | 14.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 610.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsfilet
Lachsfilet ist eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchte-Wahl, reich an qualitativ hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit essentiell sind. Ursprünglich aus den kalten Gewässern des Nordatlantiks und des Pazifischen Ozeans stammend, ist dieser lebendige rosa Fisch in verschiedenen Küchen beliebt, von japanischem Sushi bis zu klassischen mediterranen Gerichten. Er ist nicht nur reich an Vitaminen wie B12 und D, sondern bietet auch entzündungshemmende Eigenschaften. Obwohl reich an gesunden Fetten, ist die Maßhaltung wichtig, besonders wenn er gewürzt oder mit schweren Saucen zubereitet wird. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von Lachsfilet!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lachsfilet DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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