1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsfilet
Lachsfilet ist ein üppiger Fischfiletschnitt, berühmt für seinen reichen, buttrigen Geschmack und seine rosa, flockige Textur. Er stammt aus den kalten Gewässern des Nordpazifiks und ist eine vielseitige Delikatesse, die sowohl in der asiatischen als auch in der westlichen Küche fest verankert ist. Reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist er eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion fördert und Entzündungen reduziert. Mit hochwertigem Protein und einer Vielzahl von Vitaminen ist Lachsfilet nicht nur köstlich, es ist auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, dieses kulinarische Juwel bringt Nahrung und Geschmack an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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