1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 104.8 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1166.7 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Crudo
Salmon Crudo ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das aus den Küchen an den Küsten Japans und Italiens stammt. Diese delikate Zubereitung umfasst frischen Lachs von hoher Qualität, dünn geschnitten und oft roh serviert, was seinen unglaublichen Geschmack und seine Textur betont. Beträufelt mit einer würzigen Zitrusvinaigrette, wird er normalerweise mit lebendigen Kräutern garniert und manchmal durch Zutaten wie Avocado oder Rettich für einen zusätzlichen Crunch ergänzt. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Salmon Crudo gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Es ist eine leichte und befriedigende Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte und dennoch verwöhnende Essenserfahrung suchen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
