Lachs Käserolle

Lachs Käserolle

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

32.2%
24.3%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 94 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.2%)

About Lachs Käserolle

Lachs Käserolle ist eine köstliche Fusion, die zarten, rauchigen Lachs mit cremigem Käse kombiniert, alles eingewickelt in einem zarten, in Essig eingelegten Reis und knusprigen Seetang. Aus der japanischen Küche stammend, bietet diese Rolle eine einzigartige Variante des traditionellen Sushis. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs gefüllt, ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirn- und Herzgesundheit fördert. Während der Käse einen reichen Geschmack und eine angenehme Textur hinzufügt, ist Mäßigung der Schlüssel, um den Genuss auszubalancieren. Perfekt als Vorspeise oder Snack, hebt die Lachs Käserolle Ihre kulinarische Erfahrung mit jedem Bissen!