1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsbrötchen
Lachsbratlinge sind ein köstliches Gericht aus frischem, zartem Lachs, kombiniert mit Semmelbröseln, Eiern und einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der Küstenküche Nordamerikas stammend, sind diese goldbraunen Puffer nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördern Lachsbratlinge die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion und sind eine großartige Proteinquelle. Oft serviert mit einer würzigen Dip-Sauce oder einem frischen Salat, sind diese Puffer eine vielseitige Option, die als Vorspeise oder Hauptgericht genossen werden kann. Tauche ein in den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Lachsbratlingen heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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