1 serving (100 grams) contains 285 calories, 16.1 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
647.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.2 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 21.0 g | ||
| Cholesterin | 188.4 mg | 62% | |
| Natrium | 917.1 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.1 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 36.5 g | 73% | |
| Vitamin D | 699.2 mcg | 3496% | |
| Calcium | 52.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 640.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsbratling
Lachsbratling ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus flockigem Lachs, Semmelbröseln und einer Mischung aus frischen Kräutern und Gewürzen besteht. Dieser klassische Küstenteller lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren und wird mit Liebe in Küchen von der Pazifikküste bis ins Mittelmeer zubereitet. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Mit seiner knusprigen Kruste und dem zarten Kern bietet der Lachsbratling eine köstliche Geschmackssensation. Servieren Sie ihn mit einem Beilagensalat oder einer würzigen Zitronen-Dill-Sauce für eine erfrischende Note. Genießen Sie einen Bissen Gesundheit und Geschmack mit Lachsbratling!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lachsbratling DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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