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Lachs Brot

Lachs Brot

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
71.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
23.8%
28.5%
Fett: 171 cal (28.5%)
Protein: 142 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 285 cal (47.6%)

About Lachs Brot

Lachsbrot ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die Reichhaltigkeit von flakigem Lachs mit weichem, fluffigem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der nordischen Küche stammend, enthält dieser herzhafte Genuss oft frische Kräuter, Frischkäse und einen Hauch von Zitrone, alles gehüllt in einem warmen, hausgemachten Teig. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs versorgt, bietet es herzgesunde Vorteile und liefert essentielle Proteine. Perfekt als Brunch-Option oder herzhafter Snack ist Lachsbrot nicht nur befriedigend, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die Comfort-Food mit Wohlbefinden verbindet. Genießen Sie heute einen Bissen dieses köstlichen kulinarischen Erlebnisses!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.