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Lachs-Schale

Lachs-Schale

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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337.8
Kalorien
23.6
Protein
30.4
Kohlenhydrate
13.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
337.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.5 g 17%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.5 mg 13%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 30.4 g 11%
Ballaststoffe 4.1 g 14%
Zucker 3.4 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 270.3 mcg 1351%
Calcium 67.6 mg 5%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 473.0 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.0%
28.0%
36.0%
Fett: 121 cal (36.0%)
Protein: 94 cal (28.0%)
Kohlenhydrate: 121 cal (36.0%)

About Lachs-Schale

Lachsschale ist ein lebhaftes und nährstoffreiches Gericht, das die reichen Geschmacksvariationen von zartem, mariniertem Lachs mit einer bunten Auswahl frischer Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der Fusion von japanischen und zeitgenössischen kulinarischen Traditionen stammend, präsentiert diese Schale gewürzten Reis, cremige Avocado, knackige Gurken und einen Hauch von Sesamsamen. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen ist die Lachsschale nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für die Herzgesundheit und steigert die Energielevels. Tauchen Sie ein in diese nahrhafte Mahlzeit, die perfekt für einen ausgewogenen Lebensstil ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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