1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 41.4 mg | 13% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 236.7 mcg | 1183% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 473.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Bento
Lachs Bento ist eine köstliche japanische Mahlzeit, die perfekt gegrillten oder angebratenen Lachs auf einem Bett aus fluffigem weißen Reis präsentiert. Begleitet wird der Lachs von bunten Abschnitten saisonaler Gemüse, die leicht gedämpft ein knuspriges Gefühl verleihen, sowie eingelegten Beilagen für eine prickelnde Note. Oft garniert mit Sesamsamen und einer Scheibe Zitrone ist dieses Bento nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, essentiellen Proteinen und Ballaststoffen. Genießen Sie dieses traditionelle Gericht, das in jedem Bissen Geschmack, Ernährung und die Essenz der japanischen Küche ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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