1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 175.0 mg | 58% | |
| Natrium | 138.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs gebacken
Gebackener Lachs ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das zarte Lachsfilets zeigt, gewürzt mit frischen Kräutern und einem Hauch von Zitrone. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, umfasst es die Aromen des Meeres und fördert die Herzgesundheit. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Gehirnfunktion und reduziert Entzündungen. Perfekt gebacken behält der Lachs seine Feuchtigkeit und seine flockige Textur bei, was es zu einer befriedigenden Mahlzeit macht. Gepaart mit saisonalem Gemüse oder einem leichten Salat, ist Gebackener Lachs nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine umfassende Umarmung von Geschmack und Gesundheit, die Sie gerne genießen werden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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