1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Bagel mit Frischkäse
Lachs-Bagel mit Frischkäse ist eine herrliche Verbindung von Aromen, die den reichen, rauchigen Geschmack von geräuchertem Lachs mit der cremigen, würzigen Güte von Frischkäse kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, wird dieses klassische Gericht auf einem frischen Bagel serviert, oft verziert mit Kapern und roten Zwiebeln, für extra Biss. Voller Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs ist es eine herzgesunde Option, die auch Eiweiß liefert. Kombiniere es mit Vollkornbagels für zusätzliche Ballaststoffe, was es nicht nur zu einem befriedigenden Leckerbissen, sondern auch zu einer nahrhaften Wahl macht. Genieße die perfekte Balance zwischen Genuss und Wohlbefinden mit diesem ikonischen Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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