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Lachs Avocado Rolle

Lachs Avocado Rolle

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
19.2
Protein
48
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 32.0 mg 10%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 19.2 g 38%
Vitamin D 160.0 mcg 800%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 480 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 144 cal (34.9%)
Protein: 76 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 192 cal (46.5%)

About Lachs Avocado Rolle

Lachs Avocado Rolle ist eine köstliche Sushi-Kreation aus der japanischen Küche. Diese Rolle besteht aus frischem, saftigem Lachs, der mit cremiger Avocado kombiniert und in gewürztem Sushi-Reis und Nori-Algen gewickelt wird. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist sie nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Die reichen Aromen verschmelzen wunderbar und machen jeden Bissen zu einem befriedigenden Genuss. Egal, ob Sie ein Sushi-Liebhaber sind oder es zum ersten Mal probieren, die Lachs Avocado Rolle bietet eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung und ist somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie einen Hauch von Japan, der sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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