1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 377.4 mcg | 1887% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs und Risotto
Lachs und Risotto ist ein köstliches Gericht, das zarten, flokkigen Lachs mit cremigem Arborio-Reis wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, fängt diese Mahlzeit die Essenz von Komfortessen ein und bietet gleichzeitig eine elegante Note. Verfeinert mit frischen Kräutern, Knoblauch und einem Hauch Zitrone, strotzt es nur so vor Geschmack. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert die Herzgesundheit und Gehirnfunktion, während das Risotto eine befriedigende Quelle für Kohlenhydrate darstellt. Dieses Gericht findet die perfekte Balance zwischen Genuss und Ernährung und ist daher eine beliebte Wahl für gesundheitsbewusste Gourmetliebhaber. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die sowohl den Geschmack als auch das Wohlbefinden feiert!
