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Lachs und Reis und Seetang

Lachs und Reis und Seetang

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Lachs und Reis und Seetang

Lachs und Reis und Seetang ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt gekochten Lachs, fluffigen Reis und geschmackvollen Seetang kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit ein fester Bestandteil der Sushi- und Sashimi-Kultur. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs gef

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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