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Lachs und Ikura Tasse

Lachs und Ikura Tasse

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
31.5
Protein
31.5
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

32.0%
32.0%
36.1%
Fett: 142 cal (36.1%)
Protein: 126 cal (32.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.0%)

About Lachs und Ikura Tasse

Lachs und Ikura Cup ist ein köstliches, von Japan inspiriertes Gericht, das zarter, marinierten Lachs mit salzigem Ikura, oder Lachskaviar, über flauschigem Sushi-Reis präsentiert. Diese herrliche Kombination ist ein Hauptbestandteil der Meeresküche, die für ihre reichen Aromen und lebhafte Präsentation gefeiert wird. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs unterstützt es die Herzgesundheit, während Ikura eine Portion Protein und essentielle Nährstoffe hinzufügt. Genießen Sie diesen köstlichen Cup als gesunde Mahlzeitsoption, perfekt für diejenigen, die bei jedem Bissen den Geschmack des Ozeans suchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.