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Lachs- und Eierrolle

Lachs- und Eierrolle

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
28.4
Protein
31.5
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

30.8%
27.7%
41.5%
Fett: 170 cal (41.5%)
Protein: 113 cal (27.7%)
Kohlenhydrate: 126 cal (30.8%)

About Lachs- und Eierrolle

Lachs- und Eierrolle ist ein köstliches Fusiongericht, das die Aromen der traditionellen asiatischen Küche mit dem reichhaltigen, herzhaften Geschmack von frischem Lachs vereint. In einer knusprigen, goldenen Hülle gewickelt, ist jede Rolle mit zartem, flockigem Lachs und nährstoffreichen Gemüsesorten gefüllt, die alle durch die befriedigende Zugabe eines perfekt gekochten Eis ergänzt werden. Mit Omega-3-Fettsäuren gepackt, erfreut dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch herzgesunde Vorteile. Ob als Snack oder Hauptgericht genossen, ist die Lachs- und Eierrolle eine schmackhafte und nahrhafte Wahl, die Sie nach mehr verlangen lässt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.