Lachs und Dijon-Knoblauch

Lachs und Dijon-Knoblauch

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
3.2
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 788.6 mcg 3943%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.1%
55.6%
Fett: 213 cal (55.6%)
Protein: 157 cal (41.1%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Lachs und Dijon-Knoblauch

Lachs und Dijon-Knoblauch ist ein köstliches Gericht, das zartes, schuppiges Lachsfilet harmonisch mit einer würzigen Dijon-Senf- und aromatischen Knoblauchsauce kombiniert. Diese geschmackvolle Kreation ist von der klassischen französischen Küche inspiriert und präsentiert den kräftigen Geschmack von Senf in Kombination mit nährstoffreichem Lachs. Beladen mit Omega-3-Fettsäuren, unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und liefert einen Proteinschub. Der Knoblauch verleiht nicht nur Tiefe, sondern bietet auch entzündungshemmende Vorteile. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, Lachs und Dijon-Knoblauch ist eine einfache und dennoch elegante Mahlzeit, die die Sinne erfreut und den Körper nährt.