1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 33.0 g | 66% | |
| Vitamin D | 377.4 mcg | 1887% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Aglio e Olio
Lachs Aglio E Olio ist ein köstlicher Twist des klassischen italienischen Pastagerichts. Dieses lebhafte Rezept besteht aus saftigem, in der Pfanne gebratenem Lachs, serviert auf al dente Spaghetti und vereint mit einer duftenden Mischung aus Knoblauch, Olivenöl und einem Hauch roter Pfefferflocken. Ursprünglich aus Süditalien stammend, verbindet dieses Gericht robuste Aromen mit der Reichhaltigkeit von Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, was es zu einer herzgesunden Option macht. Mit frischer Petersilie und einem Spritzer Zitrone ist Lachs Aglio E Olio nicht nur geschmackvoll; es ist auch eine nahrhafte Wahl, die jeden Esstisch aufhellt. Genießen Sie diese perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit!
