Lachs Aburi

Lachs Aburi

Seafood

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 4.8 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.2%
28.8%
52.0%
Fett: 257 cal (52.0%)
Protein: 142 cal (28.8%)
Kohlenhydrate: 95 cal (19.2%)

About Lachs Aburi

Salmon Aburi ist eine herrliche japanische Delikatesse mit saftigen Lachsfilets, die leicht mit einem Brenner erhitzt werden, um ihren reichen Geschmack zu intensivieren. Dieses Gericht enthält in der Regel eine Schicht von eingelegtem Sushi-Reis, frischen Gurken und einem Hauch von herzhafter Sojasauce oder würzigem Zitronen-Ponzu. Ursprünglich aus der traditionellen Sushi-Küche stammend, vereint Salmon Aburi geschmackliche und texturale Aspekte und bietet ein rauchiges Aroma in Kombination mit einem buttrigen Gefühl. Mit Omega-3-Fettsäuren gepackt, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Genießen Sie diese exquisite Fusion aus Geschmack und Gesundheit!