1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsfilet
Salmomfilet ist ein köstlicher und nahrhafter Fischschnitt, der aus den kalten, klaren Gewässern des Pazifiks und des Atlantiks stammt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist er bekannt für die Förderung der Herzgesundheit, Verbesserung der Gehirnfunktion und Steigerung der Stimmung. Dieses vielseitige Filet findet sich in verschiedenen Küchen wieder, von würzigen mediterranen Gerichten bis hin zu tröstlichen asiatischen Zubereitungen. Mit hochwertigem Eiweiß und essentiellen Vitaminen angereichert, ist Salmomfilet nicht nur eine schmackhafte Wahl, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Genießen Sie es gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten für eine köstliche Mahlzeit, die Ihren Körper nährt und Ihren Gaumen erfreut.
