1 serving (150 grams) contains 165 calories, 5.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 136 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salatbulgur
Salladbulgur ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus der orientalischen Küche, das zarten Bulgurweizen mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken und Petersilie kombiniert. Dieser bunte Salat wird oft mit einem würzigen Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und Gewürzen vermischt, um kräftige Aromen in jedem Biss hervorzubringen. Mit Ballaststoffen und Eiweiß angereichert, ist Salladbulgur eine gesunde Wahl, die die Verdauung fördert und für ein sättigendes Gefühl sorgt. Mit seinem erfrischenden Geschmack und gesunden Zutaten ist er eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder ein köstlicher Snack für sich. Entdecken Sie heute die Köstlichkeit von Salladbulgur!
