1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salisbury-Steak
Salisbury Steak ist ein klassisches amerikanisches Gericht aus gewürztem Hackfleisch, oft zu ovalen Patties geformt und in einer reichen Bratensauce ertränkt. Ursprünglich im 19. Jahrhundert entstanden, wurde es nach Dr. James Salisbury benannt, der seine gesundheitlichen Vorteile betonte und den Proteingehalt sowie den Eisengehalt hervorhob. Diese herzhafte Mahlzeit wird typischerweise mit Kartoffelpüree oder Gemüse serviert und ist ein beliebtes Comfort-Food. Obwohl es wesentliche Nährstoffe liefert, beachten Sie den Natrium- und Fettgehalt in der Bratensauce. Insgesamt ist Salisbury Steak eine befriedigende Option für diejenigen, die sich nach einem Hauch von Zuhause sehnen.
