1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4731.8 mg | 205% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 1182.9 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Queller
Salicorne ist eine einzigartige Küstenpflanze, auch bekannt als Meerspargel oder Queller. In Salzmarschen und entlang von Küstenlinien zu finden, rühmt sich diese saftig-grüne Delikatesse einer knackigen Textur und einem ausgeprägten salzigen Geschmack. Reich an Vitaminen A, C und K sowie essentiellen Mineralien wie Magnesium und Calcium, ist Salicorne eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Häufig in mediterranen und asiatischen Küchen präsentiert, kann sie roh in Salaten genossen, leicht angebraten oder eingelegt werden. Mit ihrer natürlichen Salzigkeit ist sie eine fantastische Alternative zu Speisesalz und fördert eine gesunde Ernährung ohne auf den Geschmack zu verzichten. Tauchen Sie ein in den frischen Geschmack von Salicorne noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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