1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat
Salata De Varza ist ein lebhafter rumänischer Krautsalat, bestehend aus fein gehacktem grünen Kohl, knackigen Karotten und einem Hauch von saurem Essig. Dieses erfrischende Gericht wird oft mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt und ist eine perfekte Ergänzung zu herzhaften Mahlzeiten. Reich an Vitaminen C und K ist Salata De Varza eine kalorienarme, ballaststoffreiche Option, die die Verdauungsgesundheit unterstützt. Seine einfachen, natürlichen Zutaten machen es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jedem Tisch. Genießen Sie dieses klassische Beilagengericht, das für seine Frische und Knusprigkeit berühmt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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