1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Bohnensalat
Salata De Fasole Batuta ist ein köstlicher rumänischer Bohnensalat, der die reichen Aromen der osteuropäischen Küche zelebriert. Hergestellt aus zarten gestampften weißen Bohnen, wird er oft mit Zwiebeln, Knoblauch, frischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl für eine cremige, aromatische Textur vermischt. Dies herzhafte Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch protein- und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als Dip, als Aufstrich auf knusprigem Brot oder als leichte Beilage, die Ihr Herz erwärmt und Ihren Gaumen erfreut. Perfekt sowohl für den täglichen Verzehr als auch für festliche Zusammenkünfte!
