1 serving (28 grams) contains 106 calories, 5.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 44.2 g | 56% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.9 g | ||
| Cholesterin | 151.2 mg | 50% | |
| Natrium | 2464 mg | 107% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 29.5 g | 59% | |
| Vitamin D | 50.4 mcg | 252% | |
| Calcium | 33.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 508.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salami
Salami ist eine würzige luftgetrocknete Wurst, traditionell aus Schweinefleisch hergestellt, aber oft mit einer Mischung aus Fleisch wie Rind und Geflügel zubereitet. Ursprünglich aus Italien stammend, ist dieser beliebte Delikatessenschinken für seine reiche Geschichte und eine einzigartige Mischung aus Gewürzen bekannt, die oft Knoblauch, Pfeffer und Wein einschließen. Obwohl Salami einen befriedigenden Geschmack bietet und Charcuterie-Platten und Sandwiches Tiefe verleiht, ist es wichtig zu beachten, dass sie reich an Natrium und Fett sein kann. Sie bietet jedoch auch Eiweiß und kann in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Entdecken Sie die mutigen Aromen von Salami und heben Sie Ihre Gerichte mit diesem kulinarischen Klassiker auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salami DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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