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Salami- und Käsesandwich

Salami- und Käsesandwich

Lunch

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.5 mg 21%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 31.7 mcg 158%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

33.4%
16.7%
50.0%
Fett: 285 cal (50.0%)
Protein: 95 cal (16.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (33.4%)

About Salami- und Käsesandwich

Salami-Käse-Sandwich ist ein köstlicher Klassiker, der die kräftigen, herzhaften Aromen von gereifter Salami mit der cremigen Fülle von Käse kombiniert, alles eingebettet zwischen frischem, knusprigem Brot. Ursprünglich aus italienischen Delikatessläden stammend, bietet dieses Sandwich eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen, perfekt für jede Mahlzeit. Während Salami eine Protein- und Geschmacksquelle liefert, ist es wichtig, sie aufgrund ihres höheren Natrium- und Fettgehalts in Maßen zu genießen. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse wie Salat und Tomaten für eine nährstoffreiche Mahlzeit. Gönnen Sie sich die befriedigenden Schichten eines Salami-Käse-Sandwichs - perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen zufriedenstellenden Snack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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