1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.4 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 45.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schlangenhautfrucht
Salak ist eine einzigartige tropische Frucht, oft als Schlangenfrucht bezeichnet aufgrund ihrer rötlich-braunen, schuppigen Haut. Ursprünglich aus Indonesien stammend, ist diese exotische Leckerei voll mit knusprigem, süß-saurem Fruchtfleisch und einem Hauch von Nussigkeit. Reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Vitamin C, unterstützt Salak die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Kalorien- und fettarm eignet sie sich als köstlicher, schuldfreier Snack. Ob frisch genossen oder in Salate und Desserts eingearbeitet, bringt Salak einen Hauch von Südostasien direkt auf Ihren Gaumen. Entdecken Sie heute die reizvollen Komplexitäten von Salak!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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