1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.7 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 461.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat
Salade Verte ist ein erfrischender grüner Salat, der oft knusprigen Romanasalat oder Kopfsalat, lebendigen Spinat und eine Auswahl bunter Kräuter wie Petersilie und Schnittlauch aufweist. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, präsentiert dieses leichte und knusprige Gericht die Essenz frischer Zutaten. Mit einer einfachen Vinaigrette aus Olivenöl und Essig geworfen, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Kalorienarm und ballaststoffreich ist Salade Verte eine ideale Wahl für einen gesunden Lebensstil, perfekt als Vorspeise oder zufriedenstellende Beilage. Genießen Sie den herzhaften Geschmack dieses klassischen Salats!
