1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tahitianischer Salat
Salade Tahitienne ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das von den Inseln Französisch-Polynesiens stammt. Es bietet eine entzückende Mischung aus frischem rohem Fisch, der typischerweise in würzigem Limettensaft mariniert ist, kombiniert mit knackigem Gemüse wie Gurken, Tomaten und Zwiebeln. Oft garniert mit cremiger Kokosmilch verkörpert dieser Salat die Essenz der Inselküche. Mit magerem Protein aus dem Fisch und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse ist Salade Tahitienne nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option. Es ist eine perfekte Mischung von Aromen, die Sie mit jedem Bissen zu sonnigen Stränden transportiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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