Gemüsereis-Salat

Gemüsereis-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
7.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

69.8%
10.5%
19.7%
Fett: 53 cal (19.7%)
Protein: 28 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (69.8%)

About Gemüsereis-Salat

Salade Riz Legumes ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus den köstlichen Küchen Nordafrikas und des Mittelmeers stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt er einen gesunden Lebensstil, während die Kalorien im Zaum gehalten werden. Perfekt als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage ist Salade Riz Legumes eine entzückende Möglichkeit, eine Fülle von Aromen und Nährstoffen in jedem Bissen zu genießen.