1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Kohlsalat mit Reis und Gurke
Salade Riz Concombre Choux Rouge ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das fluffigen Reis, knackige Gurken und knackigen Rotkohl vereint. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieser Salat eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Der Reis bietet eine herzhafte Basis, während die Gurken Hydratation und Knusprigkeit hinzufügen. Reich an Antioxidantien trägt Rotkohl zur Nährstoffaufnahme bei, und die Kombination ist kalorienarm und dennoch sättigend. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist Salade Riz Concombre Choux Rouge nicht nur nahrhaft; es ist auch eine farbenfrohe Feier der natürlichen Vielfalt!
