1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat
Salade ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knusprige Blattsalate, saftige Gemüse und eine Vielzahl von Aromen kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, enthält sie oft Zutaten wie Salat, Tomaten, Gurken und ein Spritzer würziger Vinaigrette. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien bietet Salade eine gesunde Dosis Ballaststoffe und ist kalorienarm, was sie zu einer perfekten Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine nährende Beilage macht. Mit endlosen Variationen, vom klassischen Caesar bis zum bunten Niçoise, lädt Salade Sie ein, eine Welt frischer Zutaten und köstlicher Aromen zu erkunden. Genießen Sie den Crunch und die Güte in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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