1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nizza-Salat
Salade Nicoise ist ein lebhaftes, traditionelles französisches Salatgericht, das seinen Ursprung an den sonnigen Küsten Nizzas hat. Dieses bunte Gericht enthält frische Zutaten wie knackige grüne Bohnen, reife Tomaten, zarte gekochte Kartoffeln und hart gekochte Eier, die alle wunderschön arrangiert sind. Es wird oft mit Oliven und gebratenem Thunfisch oder Sardellen getoppt, was eine köstliche Meeresbrise hinzufügt. Reich an Vitaminen und gesunden Fetten ist Salade Nicoise sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend und somit eine perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen. Genießen Sie mit jedem Bissen dieses klassischen Salats den Geschmack des Mittelmeers!
