1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salade Mechouia
Salade Mechouia ist ein lebhafter tunesischer Salat, der eine köstliche Mischung aus gegrilltem Gemüse wie Paprika, Tomaten und Zwiebeln bietet, alles fein gehackt und zusammen geworfen. Dieses Gericht wird typischerweise mit Olivenöl, Zitronensaft und einer Prise Gewürzen gewürzt, um ihm eine pikante Note zu verleihen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, ist Salade Mechouia nicht nur erfrischend, sondern auch eine gesunde Wahl, perfekt zur Aufwertung jeder Mahlzeit. Sein rauchiger Geschmack und die farbenfrohe Präsentation machen ihn zu einem herausragenden Gericht der nordafrikanischen Küche, das für seine Einfachheit und kräftigen Geschmack geschätzt wird. Genießen Sie mit jedem Biss einen Hauch von Tunesien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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