1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensalat
Salade De Lentilles ist ein lebhafter französischer Teller, der nährstoffreiche grüne oder braune Linsen präsentiert, die perfekt zart und auf den Punkt gewürzt sind. Zusammen mit frischem Gemüse wie gewürfelten Karotten, Zwiebeln und Kräutern, erhält er oft einen würzigen Kick von einem Schuss sauer gewürzter Vinaigrette. Dieser herzhafte Salat ist nicht nur reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, was ihn ideal für eine gesunde Ernährung macht, sondern er ist auch fettarm und daher eine schuldfreie Wahl. Perfekt als befriedigende Beilage oder leichtes Hauptgericht bringt Salade De Lentilles die Aromen Frankreichs in Ihre Küche und pflegt Ihren Körper.
