1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado, Tomaten, Zwiebeln und schwarzen Oliven
Salade Avocat Tomates Ougnons Olives Noires ist ein lebhafter und erfrischender Salat, der die Aromen des Mittelmeers zelebriert. Gefüllt mit cremigen Avocados, saftigen Tomaten, knackigen Zwiebeln und salzigen schwarzen Oliven, ist dieses Gericht eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Ursprünglich aus dem Süden Frankreichs stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund. Avocados liefern herzgesunde Fette, während Tomaten reich an Antioxidantien sind. Die Oliven fügen eine herzhafte Tiefe hinzu, und die Zwiebeln bieten einen würzigen Crunch. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht als leichtes Mittagessen oder köstliche Beilage, perfekt für jeden Anlass!
