1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Afrikanischer Salat
Salade Africaine ist ein lebhafter Gemüsesalat, der die reichen Aromen der afrikanischen Küche zeigt. Vollgepackt mit frischen Zutaten wie reifen Tomaten, knackigen Gurken und bunten Paprika, enthält er oft herzhafte Beilagen wie Kichererbsen und Avocado. Mit einer würzigen Vinaigrette beträufelt, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund, voll mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen. Perfekt als erfrischende Beilage oder leichtes Gericht, zelebriert Salade Africaine die vielfältigen Aromen Afrikas und fördert eine ausgewogene Ernährung. Genieße dieses köstliche Gericht, das Körper und Seele nährt!
