Salata juliana

Salata juliana

Vegetable

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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126.2
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.9 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

53.4%
10.8%
35.8%
Fett: 42 cal (35.8%)
Protein: 12 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (53.4%)

About Salata juliana

Salada Juliana ist ein lebhafter und erfrischender Salat, der aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche stammt. Mit einer bunten Mischung aus fein gehacktem Salat, Tomaten, Karotten und Paprika ist er eine Augen- und Gaumenfreude. Garniert mit würziger Limettensoße, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Mit seinen leichten und knackigen Zutaten ist Salada Juliana eine gesunde Wahl, ideal für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn als Beilage oder köstlichen Hauptgang!